Agenda
NOUVEAUTE 2023 : Sessions de YOGA DU SON à découvrir !
Sessions mensuelles et bi-mensuelles dès septembre le mercredi. A chaque session, une enseignante du yoga du son vous propose des moments de relaxation, de purification des énergies et d'énergétisation par les sons : voix et bols chantants. Une nouvelle proposition à découvrir pleinement pour vous ressourcer. À Pornichet, le mercredi de 17h45 à 19h15.
Prochain CYCLE M.B.S.R. en présentiel à Pornichet du lundi 11 septembre au lundi 6 novembre 2023.
Programme de régulation du stress par la méditation de pleine conscience, en huit séances hebdomadaires tous les samedis matin pendant deux mois et une journée entière.
Sur demande : Ateliers duos de méditation, pratique de pleine conscience parent-enfant
Pratiquer la méditation de pleine conscience avec son enfant ou petit-enfant est l'occasion de se découvrir ensemble et de partager des moments ou on apprend à observer ce qui se passe en soi, ce qu'on vit, ce qu'on ressent, ici et maintenant, sans jugement.
Consultations individuelles, couples ou famille en présentiel ou par téléphone ou vidéo(via zoom) pour le soutien psychologique
Vous avez le choix entre les consultations en présentiel ou par téléphone, ou en visio avec zoom, WhatsApp ou Messenger. Vous pouvez me contacter au 06 08 35 08 80 pour prévoir cela ensemble.