Prochaine journée de méditation de pleine conscience : Dimanche 10 octobre 2021

Cette journée est l’occasion de renouer avec notre pratique,
de la nourrir, de l’approfondir, et ce dans un contexte de groupe.
Elle se passe en grande partie en silence, mais les méditations sont guidées par une instructrice en MBSR qualifiée.
Nous revisitons différentes pratiques formelles de pleine conscience et sommes invités à exercer notre pleine présence, à chaque instant, moment après moment. 
Le déjeuner est pris sur place, chacun peut apporter un plat froid à partager et des boissons pour la journée.