• Expérience solide du secteur privé, associatif et public ou j’ai été Responsable de la communication interne et externe, Formatrice en développement personnel, Conseil emploi-formation auprès des demandeurs d’emploi et Consultante pour des cabinets de ressources humaines.
• Depuis 15 ans, Psychologue indépendante pour recevoir jeunes et adultes dans deux espaces à Pornichet et à Saint-Nazaire en individuel, en couple ou en famille et continuer à intervenir comme Conseil et Consultante dans diverses institutions pour développer le bien-être et la qualité de vie au travail.
• Création en 2018 de l’Association Méditation Pleine Conscience à Pornichet et des ateliers de pratique ouverts à toutes les personnes souhaitant découvrir et s’entrainer régulièrement à la méditation de Pleine Conscience. Pratique de la méditation au quotidien pour ouvrir des espaces d’entrainement de l’esprit comme les espaces d’entraînement physique en faisant du sport. C’est une sorte de jogging mental  pour développer ses capacités de discernement, contrôler ses réactions automatiques, rester en forme.
• En 2019,  lancement du programme MBSR, réduction du stress par la pleine conscience

Psychologue du travail *
CNAM de Nantes

Maître praticienne en Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
HEXAFOR Nantes

Formation approfondie à l’Intervention Systémique
FORSYFA Nantes

Formée à la communication à l’Institut Supérieur des Relations Publiques
ISERP Paris

Graphologue spécialisée en sélection professionnelle
CNPG Paris

Instructrice M.B.S.R. qualifiée : Fondamentaux du programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR)CFM de l’Université du Massachusetts- Etats Unis Pratique intensive de l’enseignement de la Méditation de Pleine Conscience – Institut de Pleine Conscience – Bruxelles – Belgique.

Membre active adhérente de l’Association pour le Développement de la Mindfulness –  ADM  et signataire de la charte éthique de l’ADM.

depuis 2016 : Retraites Vipassana (Pleine Conscience) et Metta (Amour bienveillant) auprès d’enseignants renommés plusieurs fois par an  Martin Aylward, Pascal Auclair, Charles et Patricia Genoud, Hélène Filipe, Ariya Nani, Saki Santorelli, Akincano Marc Weber. Durées : de 3 à 15 jours en silence

2020 : Retraites Metta (bienveillance, compassion, équanimité) de 15 jours en Birmanie au Chanmyaymyaing Meditation Center, 2022 avec Patricia Genoud.

Instructrice M.B.C.T. : Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la prévention de la rechute dépressive – Association Suisse de psychothérapie cognitive- Zindel Segal, Guido Bondolfi, Francoise Jermann, Lusmila Myers-Arrazola

2022 : Professorat le Yoga du Son en cours avec l’Institut des Arts de la Voix enseigné par Patrick Torre et Emmanuelle Cueff

J’ai choisi de travailler dans la communication et la formation en développement personnel pour piloter ma trajectoire et me conduire au métier de psychologue.

Ce métier de l’humain me correspondait pour mieux connaitre de ce qui nous anime, ce qui nous fait percevoir la vie du bon ou du mauvais côté, ce qui guide nos choix,…

Il me permet d’apporter à l’autre compréhension, écoute bienveillante et soutien pour avancer et résoudre les situations qui mettent en difficulté.

Lectures importantes dans mon parcours : « Le chemin le moins fréquenté » de Scott Peck, « Les mots pour le dire » de Marie Cardinal, « Où tu vas, tu es » Jon Kabat-Zinn, « Plaidoyer pour l’altruisme, la force de la bienveillance » Matthieu Ricard, « Carnets d’un moine errant  » Matthieu Ricard « La colère, transformer son énergie en sagesse » Thich Nhat Hanh, « Sérénité, 25 histoires d’équilibre intérieur » Christophe André, « Au coeur de la tourmente, la pleine conscience » Dr Jon Kabat-Zinn, « Méditer, jour après jour » Christophe André, « L’éveil des sens » Jon Kabat-Zinn, « Petit traité de l’abandon »Alexandre Jollien