Riche d’expériences en communication en entreprise et en conseil axé sur les ressources humaines, avec quelques 17 années d’expériences de psychologue indépendante, je vous propose une approche humaniste et positive de la psychologie.
La Programmation Neuro-Linguistique – PNL
Pourquoi la PNL est-elle devenue une référence-clé aussi bien dans la communication, le développement personnel, le leadership, que dans la performance sportive, l’éducation et l’innovation ?
Née de l’observation du comportement humain, ses créateurs ont développé une méthodologie pour comprendre comment certaines personnes parviennent à développer des capacités de façon remarquable. Le but est de rendre ces savoir-faire disponibles à d’autres.
Avec ses outils, la PNL développe les compétences dans la relation aux autres, dans la relation d’aide, de management ou de coopération avec les clients.
La systémique
La systémique part du principe que la personne appartient à un système relationnel complexe où se développent des réactions souvent imprévisibles, surtout lorsque ce système évolue, ce qui est inhérent à tout développement.. L’enjeu de mon accompagnement est alors de permettre à la personne concernée d’accéder à d’autres manières d’appréhender cette réalité, avec des outils adaptés à la complexité des relations humaines. En entreprise, comme en Institution ou dans les Administrations, l’intervention systémique est utilisée en raison de son pragmatisme : c’est une méthode de gestion de conflits, de résolution de problèmes relationnels, utile tant pour aider les personnes que les équipes.
Le coaching
Coaching vient du verbe anglais « to coach » qui signifie entraîner. Cette méthode permet d’accompagner des personnes ou des organisations en période de changement.
Le coaching assiste des individus, des équipes, dans la découverte de choix optimaux et dans la mise en œuvre des actions adaptées aux circonstances vécues.
Orientée vers les possibilités futures, la démarche permet à l’individu d’atteindre un bon équilibre, tout en favorisant l’expression de l’ensemble de son potentiel.
Les demandes de coaching peuvent venir aussi bien d’entreprises en phase de restructuration, d’indépendants pour améliorer leur vie professionnelle, de PME pour souder une équipe et faire jouer les complémentarités, que d’un particulier pour sa vie privée ou pour les aspects de sa communication, personnelle et professionnelle.
La Pleine Conscience
Les bénéfices de la méditation de Pleine conscience sont aujourd’hui confirmés par de nombreuses études scientifiques pour ses effets remarquables sur le corps et l’esprit. Elle aide à cultiver une qualité de présence à soi et à la vie.
L’entrainement à la pratique de la pleine conscience que je propose permet d’avoir accès pleinement à vos ressources en se libérant du stress et des tensions pour plus de sérénité, de force et de lucidité. Elle se pratique à l’école, dans l’entreprise ou chez soi.
Toutes les propositions pour découvrir et entrainer la pratique de la méditation de pleine conscience sont rassemblées sur le site :
https://www.armellelemoine-meditation-yoga-pornichet.com